Mit Yoga & innerer Arbeit zurück zur eigenen Kraft und Stärke

Wenn Du spürst, dass es für Dich nun mehr braucht, als die (un-)regelmäßigen Kurse im Studio, dann komm mit mir nach Zypern. Bereits seit über 10 Jahren biete ich mehrmals im Jahr Retreats an, welche inzwischen Seminarcharakter haben.

Eine Woche nur für Dich, zum Verbinden und Auftanken. Weil es nie wichtiger war und ist, als heute…

Inside Flow®, Somatic Movements, Tanz, Journaling, Empowerment Flow™, Yin Yoga, Sonne, Meer und Strand – ein Retreat bietet den Raum für eine transformative Reise, die viel mehr ist als ein Flug in den Süden.

Morgens starten wir den Tag mit dem Setzen einer Intention: Jeder Tag steht unter einem anderen Thema. Der SoulTalk und verschiedene Tools aus dem Bereich Coaching und Persönlichkeitsentwicklung fließen über in die anschließende körperliche  Praxis, welche sanft und fordernd zugleich ist. Der Schwerpunkt morgens liegt auf sauberem Alignment und Ausrichtung.

Danach erwartet uns ein reichhaltiges Frühstücksbuffet auf der Sonnenterrasse mit Blick aufs wunderschöne Meer.

Am späten Nachmittag geht es weiter mit Inside Flow. Egal ob du diesen Stil bereits kennst oder ’neu‘ bist: Die Kraft der Musik berührt uns tief und drückt das aus, was sich oftmals mit Worten nur schwer erklären lässt. „Musik an. Welt aus“.

Danach schließen wir den Tag mit restaurativem Yin Yoga & einem Abendessen zusammen  ab.

Ob alleine reisend, als Paar, mit der Tochter oder der besten Freundin, Mann oder Frau: Jede/r ist willkommen!!! (95% der Teilnehmer sind alleinreisend).

Tiefgreifende Coaching-Impulse, Gruppenübungen und Energiearbeit begleiten uns durch einen Prozess, der zu mehr Klarheit und innerer Stärke führt.

Das Retreat richtet sich an Teilnehmer:innen, die bereits Erfahrung im Yoga gesammelt haben. Stepping out to get in: Wir gehen raus aus dem Alltag, um ganz tief reinzukommen. Es geht um weit mehr als körperliches Verbiegen auf der Matte, sondern um wirklich nachhaltige Arbeit am Mindset und unserer inneren &  äußeren Ausrichtung.

Alle Stunden werden mit Musik unterrichtet.

Tagesablauf:

07:00-07:45  Fokus des Tages & SoulTalk, Meditation, Coaching, Journaling o.ä.

07:45-09:00  Good Morning Flow mit Schwerpunkt Alignment und Ausrichtung

09:00 gemeinsames Frühstück

10:30 – 16:30 freie Strandzeit

17:00 -18:00 Inside Flow®

18:00 -19:00 Yin Yoga o.ä.

19.30 gemeinsames Abendessen & Ausklang

Außerdem stehen optional diverse andere Aktivitäten auf dem Plan: Ausflug ins Nachbardörfchen, Spaziergänge, Sonnenaufgangsmeditation, Blaue Lagune usw.

* Kein Programm am An/Abreisetag. Mittwoch Nachmittag ist zur freien Verfügung.

Buchung:

Kosten Retreat 450€  *** Die Buchung erfolgt direkt bei mir per Email. Schreibe mich einfach an und ich sende dir alle weiteren Informationen!

Kosten Unterkunft/Hotel: bitte direkt im Hotel Aphrodite Beach Hotel buchen. Der Preis für 1 Woche im Einzelzimmer liegt bei 609,-€ mit HP (87,- pro Nacht), Doppelzimmer 119,- pro Nacht (pro Zimmer) oder dementsprechend 60,-€ im geteilten DZ pro Nacht.

Kosten Transfer Flughafen-Hotel: zahlt jeder extra. Nicht im Preis inklusive! (Weitere Infos hierzu gerne auf Anfrage).

Du hast noch Fragen? Dann schreibe mich sehr gerne jederzeit an. Ich freue mich auf Dich!

Hier gehts zum Kleingedruckten:

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