Insideflow (monthly class)
Dienstag, 28.02.23 18:30 Uhr
Du liebst Musik?
Und kreatives Vinyasa?
Dann bist du hier genau richtig!
Music speaks when words fail: Eine Stunde komplett im Flow, es gibt keinen Anfang und kein Ende.
Wir bauen eine Choreo auf ein bestimmtes Lied auf und kreieren eine Welt voller Bewegung, Musik, Tanz und Emotion.
Insideflow ist mein absolutes Herzensding! Warm, weich und so wunderbar weiblich. Unbedingt ausprobieren!
Insideflow (english)
Mittwoch, 25.01.23 18:30uhr
Inside Flow is the revolution of Vinyasa Yoga.
If you love music and prefer a modern and urban approach, this class is for you!
We will build up a choreography for one special song – there’s no ending and no beginning: The whole class will flow fluidly and gentle.
Every song has a special meaning and storytelling which will be revealed at the end.
Class will be held in english.
Find your Flow
Video on demand
Du liebst es, dich fließend zu Musik zu bewegen?
Dann ist dieser Vinyasa-Kurs (60 Min.) wie für Dich gemacht: Flow mit mir wann immer Du willst, wo immer Du willst!
Du hast keinen Stress und kannst die Sequenz so oft üben, wie du magst. Viel Spaß beim Flowen.
Ich freue mich auf dich!
S.T.R.O.N.G. 40 Min. Core Power
Video on demand
Yoga For ‚Bad Times‘
Video on demand
Magic Circle 2023
Mein Jahresprogramm für alle, die mehr wollen!
12 Termine, 12 Monate: Alle zusammen, jeder für sich.
Das ist deine Gelegenheit, mit mir tiefer zu gehen!! Du hast den Einstieg im Januar verpasst? Kein Problem: Ich biete dir aktuell eine „late-entry“ Offerte ab Februar an – klick auf den Buchungslink unten für alle weiteren Infos inkl. Schedule!
Jeder Monat steht unter einem anderen Fokusthema, welches wir zunächst besprechen. Oftmals lasse ich hier Elemente aus der Psychologie und dem Coaching einfließen.
Danach geht’s gemeinsam auf die Yogamatte. Ich unterrichte Vinyasa, Yin, Therapeutisches Yoga & Insideflow.
Der Jahreskreis ist die perfekte Mischung aus Yoga, Spiritualität und integraler Lebensphilosophie. Er bietet uns die Gelegenheit, die Energie 2023 hochzuhalten und dranzubleiben.
Mit meinem Know-How unterstütze ich dich dabei, den Zugang zu dir selbst (wieder) zu finden, deinen eigenen Wert und Lebenssinn zu entdecken und dein Bewusstsein zu erweitern.
Er ist dein Prepaid-Ticket für ein Jahr voller Yoga!
Du hast noch Fragen? Schreib mich an, damit wir gemeinsam schauen können, ob ich für dich die richtige Sparringspartnerin bin!
Du suchst Impulse, Gleichgesinnte & Bestärkung? Dann bist du hier definitiv genau richtig! Alleine sind wir stark – zusammen unschlagbar! We walk each other home!
Magic Circle 2023 *Einzelticket
Modul 2: FLOW Samstag, 11.02.23 10Uhr
Im Februar geht es um das Thema FLOW.
Dich erwartet eine 90minütige Session: Kennst du Momente in deinem Leben, in denen du vollkommen im Flow bist? Alles läuft, du fühlst dich gut, bist inspiriert, gesund, motiviert und die Dingen ergeben sich quasi wie von selbst?
Vielleicht kennst du genau solche Momente NICHT, denn lt. einer Studie des Gallup Institutes in Washington sind 84% der Menschen in unser Gesellschaft gestresst. 67% ausgebrannt und 53% unglücklich auf der Arbeit. Sprich: Obwohl wir alle uns nach FLOW-Zuständen sehnen, sind wir sehr selten tatsächlich im Flow.
Während es vielen von uns gelingt, auf der Yogamatte wenigstens ab und zu einmal abzuschalten und ganz bei sich zu sein, fällt uns dies im Alltag eher schwer. Geht das überhaupt auch außerhalb der Matte? Und vor allem: Wie schaffen wir es, nicht immer wieder ‚aus dem Takt‘ zu fallen?
Das Modul besteht aus ca 30 Minuten Soultalk zum jeweiligen Thema plus 60 Minuten Yoga.
Im Februar gibt es passend zum Thema FLOW einen Insideflow.
Du suchst Impulse, Gleichgesinnte & Bestärkung? Dann bist du hier definitiv genau richtig! Egal ob neu im Yoga, alter Hase oder sogar selbst bereits Yogalehrer: Ich leite dich kraftvoll durch das komplette Jahr!
www.diarradiop.de