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SUMMARY:Mein Buch: "Zwischen Ich\, Du und Wir"
DESCRIPTION:Im August 2026 ist mein Buch „Zwischen Ich\, Du und Wir“ erschienen. \nWer sind wir – unter all den Erfahrungen\, Erwartungen und Prägungen\, die uns geformt haben? Zwischen Ich\, Du und Wir ist eine Einladung\, uns Menschen hinter all den Mustern zu entdecken. \nOft versuchen wir uns zu verändern. Hier geht es aber erstmal ums Verstehen! Das Buch verbindet Erkenntnisse aus der modernen Psychologie mit der Weisheit der Yogaphilosophie und lädt dazu ein\, sich selbst\, andere und das Leben aus neuen Perspektiven zu betrachten. Was braucht es um aus einem Ich und einem Du ein gesundes Wir zu erschaffen? \nEin Buch für alle\, die erkennen\, verstehen und wachsen wollen. \nÜber den unterstehenden Link kannst du  kostenlos in das Buch reinlesen und es bestellen. \nViel Freude beim Lesen! \n 
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SUMMARY:Bliss Out Retreat Zypern 2027
DESCRIPTION:  \n \nMit Yoga & innerer Arbeit zurück zur eigenen Kraft und Stärke\nWenn Du spürst\, dass es für Dich mehr braucht\, als die (un-)regelmäßigen Kurse im Studio\, dann komm mit mir nach Zypern. Bereits seit über 10 Jahren biete ich mehrmals im Jahr Retreats an\, welche inzwischen Seminarcharakter haben. \nEine Woche nur für Dich\, zum Verbinden und Auftanken. Weil es nie wichtiger war und ist als heute! \nWir gehen raus aus dem Alltag\, um ganz tief reinzukommen: Es geht um weit mehr als körperliches Verbiegen auf der Matte\, sondern um wirklich nachhaltige Arbeit am Mindset und unserer inneren &  äußeren Ausrichtung. \nInside Flow®\, Somatic Movements\, Tanz\, Journaling\, Empowerment Flow™\, Yin Yoga\, Sonne\, Meer und Strand – ein Retreat bietet den Raum für eine transformative Reise\, die viel mehr ist als ein Flug in den Süden. \nDas Retreat richtet sich ausschließlich an Teilnehmer:innen\, die bereits Erfahrung im Yoga gesammelt haben! \nMorgens starten wir den Tag mit dem Setzen einer Intention: Jeder Tag steht unter einem anderen Thema. Verschiedene Tools aus dem Bereich Coaching und Persönlichkeitsentwicklung fließen über in die anschließende körperliche Praxis\, welche sanft und fordernd zugleich ist. Der Schwerpunkt morgens liegt auf sauberem Alignment und Ausrichtung. \nDanach erwartet uns ein reichhaltiges Frühstücksbuffet auf der Sonnenterrasse mit Blick aufs wunderschöne Meer. \nAm späten Nachmittag geht es weiter mit Inside Flow. Egal ob du diesen Stil bereits kennst oder ’neu‘ bist: Die Kraft der Musik berührt uns tief und drückt das aus\, was sich oftmals mit Worten nur schwer erklären lässt. „Musik an. Welt aus“. \nDanach schließen wir den Tag mit restaurativem Yin Yoga & einem Abendessen zusammen  ab. \nOb alleine reisend\, als Paar\, mit der Tochter oder der besten Freundin\, Mann oder Frau: Jede/r ist willkommen!!! (95% der Teilnehmer sind alleinreisend). \nTiefgreifende Coaching-Impulse\, Gruppenübungen und Energiearbeit begleiten uns durch einen Prozess\, der zu mehr Klarheit und innerer Stärke führt. \nAlle Stunden werden mit Musik unterrichtet. \nTagesablauf: \n07:30-08:00  Fokus des Tages & bewusstes Verbinden/ Conscious Connection mit Meditation\, Atemarbeit\, Coaching\, Journaling o.ä. \n08:00-09:30  Praxis mit Schwerpunkt Alignment und Ausrichtung \n09:30 gemeinsames Frühstück \n10:30 – 16:30 freie Strandzeit \n17:00 -18:00 Inside Flow® \n18:00 -19:00 Yin Yoga\, Coachingimpulse\, Gruppenübungen o.ä. \n19.30 gemeinsames Abendessen & Ausklang \nAußerdem stehen optional diverse andere Aktivitäten auf dem Plan: Ausflug ins Nachbardörfchen\, Spaziergänge\, Sonnenaufgangsmeditation\, Wandern. \n* Kein Programm am An/Abreisetag. Mittwoch Nachmittag ist zur freien Verfügung. An einem Tag ist eine Wanderung geplant (bitte passendes Schuhwerk mitnehmen) \nBuchung: \nKosten Retreat 490€  *** Die Buchung erfolgt direkt bei mir per Email. Schreibe mich einfach an und ich sende dir alle weiteren Informationen! Early Bird 420\,-€ bis 24.12.26 \nKosten Unterkunft/Hotel: bitte direkt im Hotel Aphrodite Beach Hotel buchen. Der Preis für 1 Woche im Einzelzimmer liegt bei 686\,-€ mit HP ( 98\,- pro Nacht)\, Deluxe-Doppelzimmer 148\,- pro Nacht (pro Zimmer). Es besteht die Möglichkeit\, sich ein DZ zu teilen. \nKosten Transfer Flughafen-Hotel: zahlt jeder extra bzw. es wird empfohlen\, sich einen Mietwagen zu organisieren. Die Transferkosten sind nicht im o.g. Teilnehmerpreis enthalten. \nDu hast noch Fragen? Dann schreibe mich sehr gerne jederzeit an. Ich freue mich auf Dich! \n  \nDas Kleingedruckte: \nBliss Out 27
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LOCATION:Aphrodite Beach Hotel Zypern\, PO Box 66067\, Polis Chryosochous\, 8830\, Zypern
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