FEEL IT, SPEAK IT, BE IT

Andere Zeiten, neue Wege, viele Möglichkeiten

Empowerment Flow ist eine Bali- inspirierte Weiterentwicklung von Vinyasa Yoga.

Wir nutzen die Weisheiten der traditionellen Yogaschriften und bringen sie in die Mitte unseres modernen Lebens im Heute, Hier und im Jetzt.

Empowerment Flow gibt dir die Erlaubnis & Möglichkeit deine Grenzen zu sprengen – körperlich, mental und energetisch.

Es geht darum, über den Körper Zugang zu unseren tiefliegenden Emotionen, Wünschen und auch Mustern zu bekommen.

Dafür kommen verschiedenen Techniken zum Einsatz wie z.B. Breathwork/ Pranayama, Stimmaktivierung & Journaling.

Empower. Express. Experience.

Empowerment Flow: Eine zeitgemäße Komposition aus Embodiment, Vinyasa, Somatics, Tantra Philosophie und Positiver Psychologie.

Was dich erwartet:

Hatha Vınyasa Flow

Journaling

Breathwork/Pranayama

Visualisierung

Musik

Embodiment

Voice Activation

Bitte unbedingt mitbringen:

Papier bzw. dein Journal und Stifte

Offenheit und den Wunsch, etwas neues auszuprobieren

Was du von diesem Event mitnehmen wirst:

Neue Inspirationen für deine eigene Praxis

Ein tieferes Verständnis für deinen Körper in Verbindung mit deinen Mustern, Wünschen und Bedürfnissen