Magic Circle November  – drop in –

Modul 11: Magic Writing   Termin folgt

Magic Circle: Das ist mein Jahresprogramm für alle, die tiefer gehen wollen.

12 Monate – 12 Module

Für alle, die sich nicht fest auf ein ganzes Jahr binden wollen, gibt es die Möglichkeit, ein Einzelticket zu erwerben. So bleibst du flexibel und unabhängig.

Im November heißt unser Modul: Magic Writing.

Hierbei handelt es sich um eine sehr schöne und spannende Übung aus dem Coachingbereich.

Damit die Übung auch wirklich ‚funktioniert‘, werde ich hier nicht zuviel verraten! Lass dich einfach überraschen und halte dein Journal bereit.

Wir sind bereits im vorletzten Modul angekommen und die Sessions werden jetzt intensiver, zielführender, tiefer.

Alt eingebrannte Glaubenssätze können so besser verstanden und im Idealfall sogar aufgelöst werden.

Wenn du nicht live dabei sein kannst, kein Problem: Du erhältst im Anschluss eine Aufzeichnung, welche 7 Tage gültig ist. So kannst du auch dann dabei sein, wenn du nicht dabei sein kannst 🙂

Das Modul besteht aus der Übung (ca 60 Minuten) und einer kleinen Yogaeinheit im Anschluß (ca 30 Minuten)

Sobald der Termin oben veröffentlicht ist, kannst du dich gerne anmelden!

Ich freue mich, wenn du dabei bist!

S.T.R.O.N.G.  40 Min. Core Power

Video on demand
Du hast Lust auf ein kurzes, knackiges Yoga Workout?
Dann bist du hier genau richtig.
Mit oder komplett ohne Hilfsmittel jederzeit zu Hause oder unterwegs im Hotel zur Wunschfigur.
Gerade wenn wir alleine für uns praktizieren, ist es teilweise schwer, die Energie 75 oder gar 90 Minuten hochzuhalten.
Hier bekommst du in nur 40 Minuten ein strammes Yoga-Workout geliefert, dem selbst der dickste innere Schweinehund nicht widerstehen kann!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß & freue mich auf dein Feedback!

Yoga For ‚Bad Times‘

Video on demand
Yoga ist soviel mehr als reine körperliche Bewegung.
Es geht um Körper, Geist und Seele als Einheit. Und was mir persönlich besonders wichtig ist: Wir können Yoga nicht nur praktizieren, wenn wir topfit und gut drauf sind, sondern VOR ALLEM auch an Tagen, wo es mal nicht so rund läuft. In Momenten, in denen wir uns eher müde, ausgelaugt, traurig und unausgeglichen fühlen!!
GERADE an solchen Tagen und in diesen Phasen kann Yoga uns ein Anker sein.
Dieser Kurs 45 Minuten lang, ruhig und reguliert unser Nervensystem; ist eine Kombination aus Vinyasa und Yin, ohne jedliche Hilfmittel und /oder Vorkenntnisse.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß & freue mich auf dein Feedback!

Find your Flow „Light in the dark“

Video on demand

Du liebst es, dich fließend zu Musik zu bewegen?

Dann ist dieser ‚Vinyasa On Beat‘ Kurs (60 Min.) genau richtig für dich!! Flow mit mir wann immer und wo immer du willst.

So hast du keinen Stress und kannst die Sequenz sooft üben, wie du magst.

Stimmung: Emotional

Viel Spaß dabei!

Komm In Den Flow!

Video on demand

Du liebst es, dich fließend zu Musik zu bewegen?

Dann ist dieser ‚Vinyasa On Beat‘ Kurs (50 Min.) genau richtig für dich!! Flow mit mir wann immer und wo immer du willst.

So hast du keinen Stress und kannst die Sequenz sooft üben, wie du magst.

Dieser Kurs eignet sich für Intermediate und Fortgeschrittene!

Stimmung: Uplifting!

Viel Spaß dabei!