Insideflow (monthly class)

Mittwoch, 14.12.22 um 18:30Uhr

Du liebst Musik?

Und kreatives Vinyasa?

Dann bist du hier genau richtig!

Music speaks when words fail: Eine Stunde komplett im Flow, es gibt keinen Anfang und kein Ende.

Wir bauen eine Choreo auf ein bestimmtes Lied auf und kreieren eine Welt voller Bewegung, Musik, Tanz und Emotion.

Insideflow ist mein absolutes Herzensding! Warm, weich und so wunderbar weiblich. Unbedingt ausprobieren!

Find your Flow

Video on demand

Du liebst es, dich fließend zu Musik zu bewegen?

Dann ist dieser Vinyasa-Kurs (60 Min.) wie für Dich gemacht: Flow mit mir wann immer Du willst, wo immer Du willst!

Du hast keinen Stress und kannst die Sequenz so oft üben, wie du magst. Viel Spaß beim Flowen.

Ich freue mich auf dich!

S.T.R.O.N.G.  40 Min. Core Power

Video on demand
Du hast Lust auf ein kurzes, knackiges Yoga Workout?
Dann bist du hier genau richtig.
Mit oder komplett ohne Hilfsmittel jederzeit zu Hause oder unterwegs im Hotel zur Wunschfigur.
Gerade wenn wir alleine für uns praktizieren, ist es teilweise schwer, die Energie 75 oder gar 90 Minuten hochzuhalten.
Hier bekommst du in nur 40 Minuten ein strammes Yoga-Workout geliefert, dem selbst der dickste innere Schweinehund nicht widerstehen kann!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß & freue mich auf dein Feedback!

Yoga For ‚Bad Times‘

Video on demand
Yoga ist soviel mehr als reine körperliche Bewegung.
Es geht um Körper, Geist und Seele als Einheit. Und was mir persönlich besonders wichtig ist: Wir können Yoga nicht nur praktizieren, wenn wir topfit und gut drauf sind, sondern VOR ALLEM auch an Tagen, wo es mal nicht so rund läuft. In Momenten, in denen wir uns eher müde, ausgelaugt, traurig und unausgeglichen fühlen!!
GERADE an solchen Tagen und in diesen Phasen kann Yoga uns ein Anker sein.
Dieser Kurs 45 Minuten lang, ruhig und reguliert unser Nervensystem; ist eine Kombination aus Vinyasa und Yin, ohne jedliche Hilfmittel und /oder Vorkenntnisse.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß & freue mich auf dein Feedback!
Magic Circle 2023
Mein Jahresprogramm für alle, die mehr wollen!

12 Termine, 12 Monate: Alle zusammen, jeder für sich.

Das ist deine Gelegenheit, mit mir tiefer zu gehen!!

Ich bin 2fach ausgebildeter LifeCoach (insgesamt 2,5 Jahre Ausbildung), mehrfach zertifizierte Yogalehrerin und biete dir mit meinem Jahreskreis die perfekte Mischung aus Yoga, Spiritualität und integraler Lebensphilosophie.

Jeder Monat steht unter einem anderen Fokusthema, welches wir zunächst besprechen. Oftmals lasse ich hier Elemente aus der Psychologie und dem Coaching einfließen.

Danach geht’s gemeinsam auf die Yogamatte. Ich unterrichte Vinyasa, Yin, Therapeutisches Yoga & Insideflow.

Du hast noch Fragen? Schreib mich an, damit wir gemeinsam schauen können, ob ich für dich die richtige Sparringspartnerin bin!

Du suchst Impulse, Gleichgesinnte & Bestärkung? Dann bist du hier definitiv genau richtig! Alleine sind wir stark – zusammen unschlagbar! We walk each other home!